Qualidade de sono em universitários de uma instituição privada / Sleep quality in universities in a private institution

O sono é uma suspensão normal e temporária do nível de consciência, fazendo parte do ciclo sono vigília, sendo regulado por um componente circadiano. Os universitários estão propensos a obter distúrbios do sono devido ao estilo de vida e fatores ambientais. OBJETIVO: Investigar a qualidade de sono, presença de sonolência diurna excessiva e fatores associados em estudantes do curso de fisioterapia de uma faculdade privada. METODOLOGIA: Tratase de um estudo de campo de caráter transversal, quantitativo onde os voluntários foram avaliados através do Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh (PSQI) e escala de sonolência de Epworth. Foram incluídos alunos do curso de fisioterapia e excluídos aqueles não preencheram completamente os instrumentos e aqueles que tomaram medicamentos que afetam o sono. Para a análise estatística, foi utilizado um intervalo de confiança de 95% e nível de significância de 5% (p ≤ 0,05). RESULTADOS: Foram 80 estudantes, 71,3% eram do sexo feminino, 80% eram solteiros e do turno da manhã, 63,5% não trabalhavam, 46,3% praticavam atividade física. Quanto à qualidade de sono, observou-se média do escore do PSQI de 9,5 ± 3,6, com predomínio de má qualidade de sono nos estudantes com 82,5%. Em relação à presença de sonolência diurna excessiva (SED) nos estudantes observou-se média de escore da escala de Epworth de 11,2 ± 4,5, com 55% dos estudantes apresentando SED. Não houve diferença entre os escores de PSQI e Epworth entre os períodos do curso, turno de estudo e estudantes trabalhadores. CONCLUSÃO: Houve maior prevalência de alunos com sono ruim, onde a sonolência diurna excessiva foi destacada na maioria. A má qualidade de sono atingiu aos estudantes sem diferenciação entre períodos do curso, turno de estudo e trabalho.

Sleep is a normal and temporary suspension of the level of consciousness, being part of the sleep-wake cycle, being regulated by a circadian component. College students are likely to get sleep disorders due to lifestyle and environmental factors. OBJECTIVE: To investigate the quality of sleep, the presence of excessive daytime sleepiness and associated factors in students of the physiotherapy course at a private college. METHODOLOGY: This is a cross-sectional, quantitative field study where volunteers were assessed using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) and Epworth sleepiness scale. Physiotherapy students were included and those who did not completely fill out the instruments and those who took medications that affect sleep were excluded. For the statistical analysis, a 95% confidence interval and a significance level of 5% (p ≤ 0.05) were used. RESULTS: There were 80 students, 71.3% were female, 80% were single and in the morning shift, 63.5% did not work, 46.3% practiced physical activity. As for sleep quality, a mean PSQI score of 9.5 ± 3.6 was observed, with a predominance of poor sleep quality in students with 82.5%. Regarding the presence of excessive daytime sleepiness (SED) in students, an average Epworth scale score of 11.2 ± 4.5 was observed, with 55% of students presenting EDS. There was no difference between the PSQI and Epworth scores between the periods of the course, study shift and working students. CONCLUSION: There was a higher prevalence of students with poor sleep, where excessive daytime sleepiness was highlighted in the majority. The poor quality of sleep reached students without differentiating between periods of the course, study shift and work.

Estudo comparativo da qualidade do sono e insônia entre mulheres no climatério e com ciclo menstrual regular / Comparative study of sleep quality and insomnia among women in the climax and with regular menstrual cycle

Climatério é a passagem entre o período reprodutivo e não reprodutivo da mulher, caracterizado pelos fogachos e sudorese que geram alterações em sua qualidade de vida, podendo interferir no sono e nas atividades rotineiras. OBJETIVO: Avaliar a qualidade do sono e nível de insônia de mulheres no climatério e comparar com mulheres de ciclo menstrual regular. MÉTODO: A coleta de dados foi realizada de janeiro a abril de 2018. Foram coletados pessoais, data da última menstruação, uso de medicações, se pratica atividade física, uso de bebida alcoólica ou cigarro, além de dados antropométricos. Aplicou-se 3 questionários: o Índice Menopausal de Kupperman (IMK), aplicado nas mulheres que estavam no climatério; Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI-BR) e o Índice de gravidade da insônia. RESULTADOS: A amostra foi constituída por 53 mulheres sendo 30 com ciclo menstrual regular e 23 no período do climatério. A média de idade foi de 45±9 anos, peso de 70±7 kg e altura de 158 ±4 cm. Observou-se que em relação à gravidade da sintomatologia climatérica, 61% das mulheres obtinham sintomas moderados e apresentavam qualidade do sono ruim onde apenas as mulheres no climatério foram avaliadas com presença de distúrbio do sono e 67% das mulheres que estavam no climatério obtinham insônia leve a moderada. Houve diferença significativa entre a qualidade do sono (p=0,001) e a gravidade da insônia (p=0,014) entre os grupos. CONCLUSÕES: Mulheres climatéricas possuem pior qualidade do sono e insônia leve a moderada em comparação com mulheres que menstruam regularmente.

Climacteric is the passage between the reproductive and non-reproductive period of women, characterized by hot flushes and sweating that generate changes in their quality of life, which may interfere with sleep and routine activities. OBJECTIVE: To evaluate the sleep quality and insomnia level of climacteric women and compare with women of regular menstrual cycle. METHODS: Data were collected from January to April 2018. Personal data, date of last menstruation, use of medication, physical activity, alcohol or cigarette use, and anthropometric data were collected. Three questionnaires were applied: the Kupperman Menopausal Index (IMK), applied to women who were in the climacteric; Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI-BR) and Insomnia Severity Index. RESULTS: The sample consisted of 53 women, 30 with regular menstrual cycle and 23 during climacteric. The average age was 45 ± 9 years, weight 70 ± 7 kg and height 158 ± 4 cm. Regarding the severity of climacteric symptoms, 61% of women had moderate symptoms and had poor sleep quality where only women in the climacteric were evaluated with the presence of sleep disorder and 67% of women in the climacteric had insomnia. mild to moderate. There was a significant difference between sleep quality (p = 0.001) and insomnia severity (p = 0.014) between groups. CONCLUSIONS: Climacteric women have worse sleep quality and mild to moderate insomnia compared to women who regularly menstruate.

Sintomas osteomusculares e qualidade de vida dos profissionais de saúde de uma unidade de terapia intensiva de Teresina, Piauí / Musculoskeletal symptoms and quality of life among workers at an intensive care unit in Teresina, Piauí, Brazil

Introdução: O acúmulo de vínculos empregatícios e o desgaste físico causado pelas exigências do trabalho provocam grande sobrecarga nos profissionais, levando ao comprometimento de sua qualidade de vida (QV). Esses fatores podem interferir na saúde desses profissionais, refletindo-se em distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho. Objetivos: Verificar e correlacionar a presença de sintomas osteomusculares e a qualidade de vida dos profissionais de saúde da unidade de terapia intensiva (UTI) de um hospital público de Teresina. Métodos: Estudo de campo, quantitativo, de caráter observacional, transversal e analítico, realizado com 30 profissionais da UTI de um hospital público, por meio de questionários que foram aplicados pessoalmente e durante o horário de trabalho dos participantes, sendo eles: o questionário de qualidade de vida (WHOQOL-BREF), o Nordic musculoskeletal questionnaire (NMQ) e um questionário sobre o perfil dos profissionais. Resultados: Dos profissionais, 86,7% sentiam dor em pelo menos uma parte do corpo, de modo que a área mais mencionada nos últimos sete dias foi o joelho (23,3%) e nos últimos 12 meses a coluna lombar (50%). A QV desses profissionais mostrou-se razoável, e, ao correlacionar a dor com os domínios da QV, notou-se correlação moderada e significativa entre ela e os domínios físico (p=0,010) e relações sociais (p=0,011). Não foram encontradas relações entre as características gerais dos participantes com a QV e a presença de dor. Conclusão: O aparecimento de sintomas musculoesqueléticos em profissionais de saúde da UTI pode repercutir na vida deles e interferir no seu aspecto social e no seu desempenho ocupacional

| Background: Having more than job and physical exhaustion derived from the job demands considerably overload workers and impair their quality of life (QoL). These factors might interfere with the health of this population of workers reflecting as work-related musculoskeletal disorders. Aim: To investigate the correlation between musculoskeletal symptoms and QoL among workers at the intensive care unit of a public hospital in Teresina, Piauí, Brazil. Methods: Cross-sectional quantitative, observational and analytical study performed with 30 workers at a public hospital ICU. WHOQOL-BREF, the Nordic Musculoskeletal Questionnaire and a sample profile instrument were administered by the investigators during the working hours. Results: 86.7% of the sample reported pain in at least one body side, particularly in the knees in the past 7 seven days (23.3%) and in the lower back in the past 12 months (50%). The participants' QoL was reasonable. We found significant moderate correlation between pain and WHOQOL domains physical health (p=0.10) and social relationships (p=0.011) but no correlation with the participants general characteristics. Conclusion: Occurrence of musculoskeletal symptoms might interfere with the QoL, social life and performance at work of ICU workers.

Projeto de extensão de Pilates na percepção corporal de universitários: estudo qualitativo / Qualitative study: Pilates on body's perception of college students

INTRODUÇÃO: O método Pilates promove um equilíbrio entre o corpo e a mente, trabalhando o ser humano integralmente, exigindo de quem o pratica uma percepção também do que acontece no meio em que vive. OBJETIVOS: Avaliar a contribuição de um projeto de extensão abordando o método Pilates na aprendizagem sobre o conceito e percepção de corpo de acadêmicos de Fisioterapia de uma universidade pública. MATERIAIS E MÉTODOS: Trata-se de uma pesquisa prospectiva, qualitativa, observacional e analítica, contendo uma amostra de oito acadêmicos de Fisioterapia de uma instituição pública da cidade de Teresina-Piauí, participantes do projeto de extensão com aplicação de práticas corporais baseadas no método Pilates. Os participantes foram entrevistados no período de maio de 2018, mediante entrevista semi-estruturada, composta por perguntas relativas ao conceito e percepção de corpo. RESULTADOS: Após serem analisadas as falas dos acadêmicos, surgiram duas categorias temáticas a serem discutidas: Pilates na percepção de corpo e as possibilidades do corpo. CONCLUSÃO: Atividades de extensão em Pilates contribuem positivamente para o conceito e percepção de corpo de acadêmicos do curso de Fisioterapia.

INTRODUCTION: The Pilates method promotes a balance between body and mind, working the whole human being, demanding from those who practice it a perception of what happens in the environment. OBJECTIVES: To evaluate the contribution of a project that deals with the Pilates method in the learning process of the concept and body perception of physiotherapy students from a public university. MATERIALS AND METHODOLOGY: It is a prospective, qualitative, observational and analytical research. The study was conducted with a sample of eight physiotherapy students from a public institution in the city of Teresina-Piauí. The students were participants of the project with the application of body practices based on Pilates method. Participants were interviewed in May 2018 through a semistructured interview, consisting of questions regarding the concept and body perception. RESULTS: After analyzing the students' speeches, two themes came up: Pilates in body perception and body possibilities. CONCLUSION: Pilates extension activities contribute positively to the concept and body perception of physiotherapy students.